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Come dissetarsi con gli Smoothie

Posted on Lug 10th, 2017
by Stefania
Categorie:
  • Cucina e...
Smoothie di susine e uva nera

Per un’estate calda come questa, c’è bisogno di frutta e verdura fresca. Con gli Smoothie faccio il pieno di vitamine che mi aiutano ad affrontare la giornata di lavoro.

Quest’oggi vi presento lo Smoothie di susine e uva nera. Le susine aiutano a sbloccare l’intestino impigrito e l’uva nera ha proprietà antiossidanti e antivirali.

 

Per preparare uno Smoothie per 2 persone:

1/2 tazza di uva nera

3 susine

2 banane

1 bicchiere di acqua fredda

 

Preparazione:

Lavate la frutta per bene, sbucciate le susine e le banane, versate la frutta e un bicchiere di acqua o del ghiaccio nel frullatore e processate fino ad ottenere un frullato denso e scuro da decorare con frutta e cereali.

 

Se non avete provato lo Smoothie di albicocche è il momento di farlo. Leggete la ricetta ►Qui 

Happy Smoothie!

 

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  • Smoothie di susine e uva nera

Stefania

Digital strategist e food blogger siciliana. Amo il cibo in tutte le sue forme e tradizioni culinarie, per questo trovo soluzioni per mangiare sano e spendere poco senza rinunciare al gusto.

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Ciao, sono Stefania, digital marketing manager e food blogger siciliana. Amo il cibo in tutte le sue forme e tradizioni, per questo trovo soluzioni per mangiare sano e spendere poco senza rinunciare al gusto.

Il mio motto è: "mangiate sempre con la testa e con il cuore".

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